Trường Vui Lên

Gói làm quen

300,000 ^đ/
2 tháng

Gói gần gũi

540,000 ^đ/
6 tháng

Gói bền lâu

960,000 ^đ/
1 năm

Mua ngay

Số bài học

94

Thời lượng video

28:08:54

Học trên mọi thiết bị

Giới thiệu khóa học

Đây là khóa học dành cho cộng đồng, với học phí ưu đãi từ trường Vui Lên. Bạn có thể thanh toán theo 2 tháng, theo 6 tháng hoặc theo năm.

Mỗi tuần sẽ có 2 nội dung * chất lượng từ anh Vui Lên, bao gồm các video/podcast về thấu hiểu bản thân, yêu thương bản thân và phát triển bản thân.

Mỗi tháng sẽ có một video Livestream theo chủ đề hoặc giải đáp thắc mắc/ tư vấn cho vấn đề mà bạn đang gặp phải trong hành trình phát triển chính mình.

* Nội dung mới sẽ được sản xuất tới 1.2.2022. Sau đó khóa học sẽ được hoàn tất về nội dung.

ĐỐI TƯỢNG CỦA KHÓA HỌC

- Người xem Youtube Vui Lên, muốn xem những nội dung chuyên sâu, góc nhìn của anh Vui Lê về cuộc sống, triết học, tâm linh... chứ không đơn thuần là review sách.

- Học sinh/ Sinh viên/ Người đi làm có thu nhập thấp chưa có thể học các lớp học chuyên sâu của anh Vui Lên. Khóa học này sẽ phục vụ được nhu cầu của các bạn với mức học phí thấp.

- Học viên khóa học Trưởng thành không sóng gió. Tiếp tục tương tác với anh VL để có thể vững vàng hơn với chặng đường hành trình của bản thân.

- Bất kì ai muốn tiếp cận với những nội dung giá trị mỗi tuần từ anh Vui Lên.

Nội dung khóa học

+ – Hướng dẫn khóa học

1 Bài giảng

00:00

Đặt câu hỏi/ gợi ý chủ đề cho anh Vui Lên

+ – KHÓA HỌC CỘNG ĐỒNG (LIVESTREAM HÀNG THÁNG)

14 Bài giảng

19:45:22

Ta có thể sống một cuộc đời bình thường?

Livestream tháng 5: Hành trình chuyến xe tuổi trẻ, bài học về Tôi

Livestream tháng 6: Cái tôi của bạn được bao nhiêu điểm?

Livestream tháng 7: Nâng cao sức khỏe tinh thần mùa Covid

Livestream tháng 8: Nhìn lại 6 tháng đầu năm 2020

Livestream tháng 9 P1: Về bạn bè, chơi trong nhóm và bất đồng quan điểm

Livestream tháng 9 P2: Khi thường xuyên bị chỉ trích ngoại hình

Livestream tháng 9 P3: Làm sao bỏ ngoài tai ý kiến của người khác I Nội dung mới

Live tháng 11: Self Compassion Phần 01

Live tháng 11: Self Compassion Phần 02

Live tháng 12: Bàn về tự do

Lives tháng 1/2021: Đường đến tự do

Live tháng 2/2021 Bàn về hạnh phúc

Livestream tháng 3/2021: Thực hành hạnh phúc

+ – PODCAST VUI LÊN

39 Bài giảng

00:00

[Night] #1 Nếu một ngày, anh chết hoặc em chết.

[Day] #2 Anh thương em, vì em thương em

[Day] #3 Ngắt kết nối để kết nối

[Day] #4 Hello Darkness, my old friend

[Night] #5 Đừng tự trách mình nữa

[Day] #6 "Sắp tới hông có được gặp chú nữa rồi" Chuyện của Sáng

[Day] #7 Chuyện của Sáng, phần 2

[Day]#8 Khi nào thì dừng phát triển bản thân

[Day]#9 Nghe podcast trong chậm rãi

[Day]#10 Chia tay cuộc tình 4 năm, em muốn chấm dứt đời mình

[Night]#11 Bạn có đang vội vã?

[Night]#12 Tử tế với chính mình

[Day]#13 Ngày của số 13

[Night] #34 Cà phê cùng ba

[Day]#14 Là chính mình!

[Day]#15 Alex ôm ấp nỗi sợ hãi

[Night] #16 Cúp điện

[Day] #17 Tận hưởng thật sự

[Night]#18 Yêu thương chính mình là ngu ngốc

[Night]#19 Sau khi chết, ta sẽ đi về đâu?

[Night]#20 Nuôi dưỡng mối quan hệ mỗi ngày

[Night]#21 Bảo vệ tâm trí của mình

[Night]#22 Bắt đầu lại

[Day]#23 Họ nghi tên ngờ

[Day]#24 Ai để đống cứt này ở đây?

[Day] #25 Chạy trốn khỏi sự sợ hãi

[Night] #26 Ở Đà Lạt, có bình an?

[Night] #27 Sức mạnh của sự hiện diện

[Day] #28 Chạy theo phô mai vượt qua nỗi sợ

[Night]#29 Món quà lớn nhất bạn có thể tặng

[Night] #30 Tui ăn chay chú ơi!

[Night]#31 Tìm một người trò chuyện

Podcast Đặc biệt: Nhìn lại 2020

[Night] #32 Không có một người bạn thân

[Night] #33 Tình yêu là sự tham lam

[Day] #34 Cà phê cùng ba

[Night] #35 Tết của mình ấm áp lắm, của bạn thì sao?

[Day]#36 Cái chết của con thằn lằn

[Day]#37 Sức mạnh của sự hài lòng - Trò chuyện cùng Mỹ Anh | Nội dung mới

+ – YÊU THƯƠNG BẢN THÂN

5 Bài giảng

37:10

You are ok. Bạn ổn

Phân biệt yêu thương bản thân và chiều chuộng bản thân I Phần 01

Liều thuốc độc giết chết sự yêu thương bản thân

Phân biệt giữa yêu thương, chiều chuộng và hà khắc với chính mình I Nội dung mới

Chấp nhận cơ thể I Nội dung mới

+ – THẤU HIỂU BẢN THÂN

15 Bài giảng

3:27:03

Đừng phát triển bản thân vội, nếu bạn chưa xem video này

Self awareness - Nâng cao nhận thức về bản thân Phần 1

3 điều khiến bạn dễ bị ghét

4 chữ Self bạn cần biết

Cái tôi lớn, cái tôi nhỏ và chặng đường phía trước

Tương lai, bạn muốn mình là ai?

Lợi ích của việc thực hành Trí tuệ cảm xúc

Đối diện với sự phán xét

Cảm xúc tích cực, tiêu cực và cách nhìn cảm xúc đúng đắn

Hãy phản hồi thay vì phản ứng

[Chân dung và đối thoại #1] Vui Lên: "Hãy tin và đừng tin" - mang sự tự do đến cho mọi người

Về sự hiểu mình

Hiểu về tâm trí | Nội dung mới

Vì sao bạn chưa thể chấp nhận bản thân? | Nội dung mới

Chấp nhận người khác không chấp nhận bạn | Nội dung mới

+ – PHÁT TRIỂN BẢN THÂN

15 Bài giảng

4:19:19

Thế nào là trưởng thành thực sự?

Vui vì niềm vui của người khác

Cùng nhau diệt trừ sự vô duyên

Người dễ ghét dạy bạn điều gì?

Tiếp nhận quá nhiều thứ mà không xử lí hay ham học mà không có hành thì phải làm sao?

Hai mũi tên và nỗi đau của bạn

Khi mình thích quá nhiều thứ phải làm sao?

Thói quen được hình thành như thế nào?

Khi mình không có hứng thú để làm gì hết, phải làm sao?

Khi nào có thể thay đổi người khác

Động lực là gì?

Sự khác nhau giữa động lực bên ngoài và động lực bên trong

3 câu chuyện về động lực từ bên trong

Bản chất của việc học trọn đời

Sức mạnh khổng lồ của thói quen nhỏ

+ – Audio book Tìm lại sự tự tin đã mất

5 Bài giảng

00:00

Phần mở đầu

Phần 1: Sự tự tin đến từ sự thân quen

Phần 2: Sự tự tin đến từ bên ngoài

Phần 3: Sự tự tin từ bên trong (1) I Nội dung mới

Phần 4: Sự tự tin từ bên trong (2) | Nội dung mới

Câu hỏi thường gặp

# Khóa học này kéo dài trong bao lâu?

Khóa học có 3 gói để bạn lựa chọn. Là 2 tháng (300.000 VNĐ), 6 tháng (540.000 VNĐ) và 12 tháng (960.000 VNĐ) để bạn lựa chọn. Bạn được xem đi xem lại nội dung của khóa học miễn là gói bạn chọn còn hiệu lực

Livestream hàng tháng là sao?

Livestream hàng tháng chất lượng cao sẽ được tổ chức 1 lần/ tháng. Thông thường mỗi buổi livestream của anh VL có phí tham dự từ 100.000 - 300.000 VNĐ.

Nội dung livestream sẽ theo chủ đề nhất định (Ví dụ Làm thế nào để yêu thương chính mình, học cách đối thoại với người khác trong bình yên, đối diện với sự cô đơn...) hoặc sẽ là những buổi tư vấn/ tháo gỡ khó khăn mà bạn đang gặp phải)

Lịch livestream sẽ diễn ra 14:00, chiều thứ 7 vào tuần đầu tiên của tháng

Tương tác với anh Vui Lên bằng cách nào?

Bạn có thể comment dưới mỗi video/podcast/khóa học livestream hoặc chat tại Facebook page Trường Vui Lên

Tác giả

Vui Lên

Founder - Trường Vui Lên

Là một người bình thường, như bạn. Mình rất giống bạn mà cũng rất khác bạn.

Mình từng có nhiều thói quen xấu và muốn thực hành thói quen tốt. Mất nhiều năm để mình hiểu cách mà thói quen hoạt động. Giờ mình đã có thể giúp người khác thay đổi thói quen mà không phải chật vật như mình.

Mình từng tự làm đau chính mình, chạy trốn hoặc cảm thấy bất lực trước cảm xúc tiêu cực. Nay mình đã hiểu được cảm xúc, làm bạn với cảm xúc và biến cảm xúc thành người bạn đồng hành trước mỗi quyết định quan trọng.

Mình từng là một người lí trí, chẳng có chút hiểu biết gì về trực giác, để rồi 5 năm thực hành Tarot, thiền và những hoạt động tâm linh khác, mình bắt đầu chấp nhận con người mình một cách toàn bộ, bắt đầu chặng hành trình đi sâu vào bên trong để có cái nhìn thấu đáo về thế giới bên ngoài.

Ở trường Vui Lên, có 4 trụ cột mà mình quan tâm, và mình hy vọng bạn cũng bắt đầu nhận thức và thực hành những điều này. 4 trụ cột đó bao gồm:

Tâm linh (khả năng kết nối với chính mình và thế giới xung quanh)
Tư duy (hiểu về tâm trí và cách chúng ta suy nghĩ)
Trí tuệ cảm xúc (hiểu rõ cảm xúc để sống hài hoà)
Thói quen (đa phần mọi thứ chúng ta làm hằng ngày là thói quen)

Trong chặng hành trình dài này, mình cũng đã có trang bị thêm cho bản thân một vài chứng nhận, vừa để giúp bản thân đi sâu vào những chủ đề mình quan tâm, vừa để thể hiện sự nghiêm túc của bản thân trong chặng đường học hỏi không ngừng. Hiện tại mình là:

Certified Biddy Tarot Reader của Biddy Tarot (Chứng nhận Tarot Reader) từ năm 2018
EQ Practitioner (Chứng nhận thực hành Trí Tuệ Cảm xúc) của tổ chức phát triển Trí Tuệ Cảm Xúc quốc tế Six Seconds từ 2020
Meditation and Mindfulness Teacher (Chứng nhận giáo viên dạy thiền và chánh niệm) hướng dẫn bởi tiến sĩ tâm lí (chuyên sâu về chánh niệm) Itai Ivtazan từ 2020

Mong là được đồng hành cùng bạn một đoạn trong chặng hành trình khám phá bản thân mà bạn sắp sửa bước chân vào.

Khóa học liên quan

Mindful Communication

Vui Lên

Membership Trường Vui Lên

Vui Lên

Thực hành thiền cho người mới bắt đầu

Vui Lên

Đăng ký khóa học

Gói làm quen

300,000 ^đ
2 tháng Đăng ký

Gói gần gũi

540,000 ^đ
6 tháng

Gói bền lâu

960,000 ^đ
1 năm

Trường Vui Lên

Thấu hiểu và giải phóng bản thân

Số điện thoại: 0368882795

Email: [email protected]