Gói làm quen
350,000 đ/
2 tháng
Gói mãi mãi

Không giới hạn thời gian vào học

1,800,000 đ
Mua ngay

Số bài học

151

Thời lượng video

40:12:08

Học trên mọi thiết bị

Giới thiệu khóa học


Đây là khóa học dành cho cộng đồng, với học phí ưu đãi từ trường Vui Lên. Bạn có thể đăng kí học thử 2 tháng hoặc chọn gói thanh toán 1 lần để được truy cập nội dung mãi mãi.

Mỗi tuần sẽ có 2 nội dung* chất lượng từ anh Vui Lên, bao gồm các video/podcast về thấu hiểu bản thân, yêu thương bản thân và phát triển bản thân.

Mỗi tháng sẽ có một buổi Livestream theo chủ đề hoặc giải đáp thắc mắc/ tư vấn cho vấn đề mà bạn đang gặp phải trong hành trình phát triển chính mình. Bạn cũng có thể xem lại tất cả những buổi live đã diễn ra.

* Nội dung mới sẽ được sản xuất tới 1.2.2022. Sau đó khóa học sẽ được hoàn tất về nội dung.

ĐỐI TƯỢNG CỦA KHÓA HỌC

 Người xem Youtube Vui Lên, muốn xem những nội dung chuyên sâu, góc nhìn của anh Vui Lê về cuộc sống, triết học, tâm linh... chứ không đơn thuần là review sách.

 Học sinh/ Sinh viên/ Người đi làm có thu nhập thấp chưa có thể học các lớp học chuyên sâu của anh Vui Lên. Khóa học này sẽ phục vụ được nhu cầu của các bạn với mức học phí thấp.

 Học viên khóa học Trưởng thành không sóng gió. Tiếp tục tương tác với anh VL để có thể vững vàng hơn với chặng đường hành trình của bản thân.

  Bất kì ai muốn tiếp cận với những nội dung giá trị mỗi tuần từ anh Vui Lên.
ĐĂNG KÝ NGAY

Điểm đặc biệt của khóa học



1 năm qua, những podcast, những bài giảng trong khóa học này như 1 sự vỗ về, 1 liều thuốc cho tinh thần của mình trong những giai đoạn biến động cho đến bây giờ.

Mình rất thích chuyên mục podcast. Câu chuyện gần gũi, chân thực, những suy nghĩ có chiều sâu, góc nhìn đa chiều, được kể bởi giọng nói trầm ấm, như thủ thỉ, tâm tình từ anh Vui Lên đã khiến mình phải suy nghĩ, chiêm nghiệm nhiều hơn. Mình đã nhìn cuộc đời bớt hời hợt với chính mình và cả những người xung quanh. Bên cạnh đó là những bài giảng xoay quanh về 3 chủ đề chính cực hay: Thấu hiểu - Yêu thương - Phát triển bản thân và Community talk hằng tháng với những chủ đề thú vị và bổ ích, mình rất mong chờ và xem đi xem lại mỗi khi rảnh. 

Khóa học giúp mình dần trở nên bình tĩnh hơn, thoải mái hơn và sống hài hòa với những người xung quanh hơn. Cuộc sống mình tuy còn đó những lo lắng, bất an và căng thẳng nhưng đã trở nên thú vị, dễ thương và đáng quý hơn. Mỗi ngày cuộc sống càng trở nên đáng sống và đáng mong chờ hơn.

Một trong những khoá học có nhiều nội dung hay, đa dạng và sâu sắc. Khóa học này giống như những "hạt giống" về cách yêu thương, thấu hiểu và phát triển bản thân - những khái niệm mà trước giờ mình có phần xa lạ và không biết cách tiếp cận thế nào cho phù hợp. Vì là hạt giống nên cần thời gian để nảy mầm và chăm sóc, những điều mà anh Vui Lên chia sẻ về cách suy nghĩ, nhận thức tâm linh, triết học,...không phải là mì ăn liền mà cần chiêm nghiệm và thực hành.

Sau 1 năm vừa học vừa thực hành, đôi lúc nghiệm lại, mình nhận thấy mình bớt đi nhiều suy nghĩ sai lầm trước đây từng có trong mối quan hệ với bản thân. 

Đây là nội dung lớn và bao trùm nhiều khía cạnh về tâm linh, tư duy, trí tuệ cảm xúc và thói quen nên mình cảm thấy có vài nội dung trùng lặp trong các khoá học khác của trường. Nhưng đây cũng là điều hay khi củng cố lại và liên kết hơn những điều đã học.
ĐĂNG KÝ NGAY

Nội dung khóa học

+  Hướng dẫn khóa học
1 Bài giảng
00:00
 Ta có thể sống một cuộc đời bình thường?
1:37:52
 Livestream tháng 5: Hành trình chuyến xe tuổi trẻ, bài học về Tôi
2:19:04
 Livestream tháng 6: Cái tôi của bạn được bao nhiêu điểm?
1:55:47
 Livestream tháng 7: Nâng cao sức khỏe tinh thần mùa Covid
1:37:37
 Livestream tháng 8: Nhìn lại 6 tháng đầu năm 2020
1:37:38
 Livestream tháng 11 Trở thành người học trọn đời
2:11:22
 Livestream tháng 9 P1: Về bạn bè, chơi trong nhóm và bất đồng quan điểm
15:34
 Livestream tháng 9 P2: Khi thường xuyên bị chỉ trích ngoại hình
13:15
 Livestream tháng 9 P3: Làm sao bỏ ngoài tai ý kiến của người khác
10:46
 Live tháng 11: Self Compassion Phần 01
1:41:42
 Live tháng 11: Self Compassion Phần 02
1:08:46
 Live tháng 12: Bàn về tự do
1:57:32
 Lives tháng 1/2021: Đường đến tự do
2:13:24
 Live tháng 2/2021 Bàn về hạnh phúc
1:20:49
 Livestream tháng 3/2021: Thực hành hạnh phúc
1:35:36
 Livestream tháng 4/2021: Về việc sống cuộc sống giống thiền sư
22:48
 Livestream tháng 4/2021: Khi cuộc sống trở nên vô định
25:41
 Livestream tháng 4/2021: Nghe việc mình chưa từng trải qua
06:54
 Livestream tháng 4/2021: Ba mẹ không hòa thuận
12:56
 Livestream tháng 4/2021: Về niềm tin
08:54
 Livestream tháng 4/2021: Lựa chọn theo đuổi đam mê
25:16
 Live tháng 5/2021 Buông bỏ cũng là một kỹ năng
1:55:15
 Live tháng 7/2021 Hành trình biết ơn
1:22:33
 Livestream tháng 8/2021 - Q&A
39:32
 Livestream tháng 9/2021 Tư duy phát triển và tư duy cố định
1:28:37
 Livestream tháng 10/2021 phát triển tư duy | Nội dung mới
2:17:23
 [Night] #1 Nếu một ngày, anh chết hoặc em chết.
 [Day] #2 Anh thương em, vì em thương em
Xem trước
 [Day] #3 Ngắt kết nối để kết nối
 [Day] #4 Hello Darkness, my old friend
 [Night] #5 Đừng tự trách mình nữa
 [Day] #6 "Sắp tới hông có được gặp chú nữa rồi" Chuyện của Sáng
 [Day] #7 Chuyện của Sáng, phần 2
 [Day]#8 Khi nào thì dừng phát triển bản thân
 [Day]#9 Nghe podcast trong chậm rãi
 [Day]#10 Chia tay cuộc tình 4 năm, em muốn chấm dứt đời mình
 [Night]#11 Bạn có đang vội vã?
 [Night]#12 Tử tế với chính mình
 [Day]#13 Ngày của số 13
 [Day]#14 Là chính mình!
 [Day]#15 Alex ôm ấp nỗi sợ hãi
 [Night] #16 Cúp điện
 [Day] #17 Tận hưởng thật sự
 [Night]#18 Yêu thương chính mình là ngu ngốc
 [Night]#19 Sau khi chết, ta sẽ đi về đâu?
 [Night]#20 Nuôi dưỡng mối quan hệ mỗi ngày
 [Night]#21 Bảo vệ tâm trí của mình
 [Night]#22 Bắt đầu lại
 [Day]#23 Họ nghi tên ngờ
 [Day]#24 Ai để đống cứt này ở đây?
 [Day] #25 Chạy trốn khỏi sự sợ hãi
 [Night] #26 Ở Đà Lạt, có bình an?
 [Night] #27 Sức mạnh của sự hiện diện
Xem trước
 [Day] #28 Chạy theo phô mai vượt qua nỗi sợ
 [Night]#29 Món quà lớn nhất bạn có thể tặng
 [Night] #30 Tui ăn chay chú ơi!
 [Night]#31 Tìm một người trò chuyện
 Podcast Đặc biệt: Nhìn lại 2020
 [Night] #32 Không có một người bạn thân
Xem trước
 [Night] #33 Tình yêu là sự tham lam
 [Day] #34 Cà phê cùng ba
 [Night] #35 Tết của mình ấm áp lắm, của bạn thì sao?
 [Day]#36 Cái chết của con thằn lằn
 [Day]#37 Sức mạnh của sự hài lòng - Trò chuyện cùng Mỹ Anh
 [Day] #38 Làm quen với sự buông bỏ
 [Day] #39 Lối sống tối giản có phải là buông bỏ?
 [Day] #40 "Xin lỗi nhưng tui hổng có thấy nặng cới gì phải buông?"
 [Night] #41 Làm một người lớn thành thật
 [Night] #42 Thực hành biết ơn
 [Night] #43 Phàn nàn, kẻ thù của biết ơn
 [Night]#44 Năm thói quen biết ơn
 #45 Hợp lí hóa cảm xúc để được an toàn x Vĩnh Huy
 [Night] #46 Hôm nay, bạn làm gì cho thế giới? | Nội dung mới
 [Night] #47 3 điều tốt đẹp không hiển nhiên I Nội dung mới
 [Night] #48 Nếu cột mốc đó không diễn ra, đời ta sẽ đi đâu về đâu? I Nội dung mới
 [Night]#49 Bạn đang ở đâu rồi? I Nội dung mới
 [Day] #50 Chắc chắn bạn có thể biết ơn vào sáng sớm I Nội dung mới
 [Night] #51 Đừng để buổi tối trôi qua mà không thực hành biết ơn | Nội dung mới
 [Day] #52 Thiền biết ơn 5 giác quan I Nội dung mới
 [Day] #53 Chúng mình đã thực hành biết ơn như thế nào I Phỏng vấn Mỹ Anh x Mai Phạm x Phương Trâm
 [Day] #54 Bạn có muốn biết bạn đang được bao nhiêu điểm biết ơn?
 [Night] #55 Ganh tị xuất hiện thì biết ơn biến mất | Nội dung mới
 [Day] #56 Mình đã mất trụ cột đó rồi | Nội dung mới
 [Night] #57 Một bức thư làm cho nhau thêm yêu người yêu đời | Nội dung mới
 [Day] #58 Thiền về sự biết ơn I Nội dung mới
 [Night] #59 Thực hành Naikan với người thân | Nội dung mới
 [Nigh] #60 Biết ơn những điều nhỏ xíu khó thấy bằng mắt thường mà phải cảm bằng trái tim
 [Night] #61 Biết ơn và vô thường | Nội dung mới
 [Day] #62 Lan tỏa sự biết ơn | Nội dung mới
 [Day] #63: Một hành trình của sự biết ơn
 [Day] #64 Kinh nghiệm để thực hành thiền sáng đều đặn I Cẩm Nguyên x Hải Linh x Cường Trần
 [Day] #65 Làm sao để tìm được một người thầy cùng đam mê?
 [Day] #66 Làm sao để cân bằng cảm xúc?
 [Night] #67 Em muốn ở bên cạnh mẹ
 [Night] #68 Bước chuyển nghề nghiệp
Xem trước
 [Night] #69 Năm nay mình đã làm được gì?
 [Night] #70 Chậm lại, chậm lại
 [Day] #71 Hãy cứ khóc, hãy cứ đau
 [Night] #72 Ngày của chị em, ngày của chúng ta
Xem trước
 [Night] #73 Bước chân vào thế giới trì hoãn | Nội dung mới
Xem trước
 [Night] #74 Thay đổi thái độ với sự trì hoãn | Nội dung mới
 [Day] #75 Ngồi im nhìn sự trì hoãn | Nội dung mới
 [Night] #76 Trì hoãn - Loại bỏ yếu tố từ môi trường | Nội dung mới
 [Night] #77 Khắc phục trì hoãn - Chia nhỏ công việc | Nội dung mới
 [Night] #78 Khắc phục trì hoãn - Làm một việc quan trọng | Nội dung mới
 [Night] #79 Khắc phục trì hoãn - Làm việc đơn nhiệm | Nội dung mới
 [Day] #80 Khắc phục trì hoãn - Pomodoro | Nội dung mới

Câu hỏi thường gặp

# Khóa học này kéo dài trong bao lâu?

Khóa học có 3 gói để bạn lựa chọn. Là 2 tháng (300.000 VNĐ), 4 tháng (500.000 VNĐ) và 8 tháng (800.000 VNĐ) để bạn lựa chọn. Bạn được xem đi xem lại nội dung của khóa học miễn là gói bạn chọn còn hiệu lực

Livestream hàng tháng là sao?

Livestream hàng tháng chất lượng cao sẽ được tổ chức 1 lần/ tháng. Mỗi buổi livestream của anh VL có phí tham dự từ 150.000 VNĐ. Khi là học viên bạn có thể xem lại buổi live

Nội dung livestream sẽ theo chủ đề nhất định (Ví dụ Làm thế nào để yêu thương chính mình, học cách đối thoại với người khác trong bình yên, đối diện với sự cô đơn...) hoặc sẽ là những buổi tư vấn/ tháo gỡ khó khăn mà bạn đang gặp phải). Thời gian các buổi live sẽ được thông báo qua mail và cập nhật trên trang sự kiện mới của trường

Tương tác với anh Vui Lên bằng cách nào?

Bạn có thể comment dưới mỗi video/podcast/khóa học livestream hoặc chat tại Facebook page Trường Vui Lên

Hướng dẫn

Vui Lên
Founder - Trường Vui Lên


Là một người bình thường, như bạn. Mình rất giống bạn mà cũng rất khác bạn.

Mình từng có nhiều thói quen xấu và muốn thực hành thói quen tốt. Mất nhiều năm để mình hiểu cách mà thói quen hoạt động. Giờ mình đã có thể giúp người khác thay đổi thói quen mà không phải chật vật như mình.

Mình từng tự làm đau chính mình, chạy trốn hoặc cảm thấy bất lực trước cảm xúc tiêu cực. Nay mình đã hiểu được cảm xúc, làm bạn với cảm xúc và biến cảm xúc thành người bạn đồng hành trước mỗi quyết định quan trọng.

Mình từng là một người lí trí, chẳng có chút hiểu biết gì về trực giác, để rồi 5 năm thực hành Tarot, thiền và những hoạt động tâm linh khác, mình bắt đầu chấp nhận con người mình một cách toàn bộ, bắt đầu chặng hành trình đi sâu vào bên trong để có cái nhìn thấu đáo về thế giới bên ngoài.
Ở trường Vui Lên, có 4 trụ cột mà mình quan tâm, và mình hy vọng bạn cũng bắt đầu nhận thức và thực hành những điều này. 4 trụ cột đó bao gồm:

  • Tâm linh (khả năng kết nối với chính mình và thế giới xung quanh)
  • Tư duy (hiểu về tâm trí và cách chúng ta suy nghĩ)
  • Trí tuệ cảm xúc (hiểu rõ cảm xúc để sống hài hoà)
  • Thói quen (đa phần mọi thứ chúng ta làm hằng ngày là thói quen)

Trong chặng hành trình dài này, mình cũng đã có trang bị thêm cho bản thân một vài chứng nhận, vừa để giúp bản thân đi sâu vào những chủ đề mình quan tâm, vừa để thể hiện sự nghiêm túc của bản thân trong chặng đường học hỏi không ngừng. Hiện tại mình là:

  • Certified Biddy Tarot Reader của Biddy Tarot (Chứng nhận Tarot Reader) từ năm 2018
  • EQ Practitioner (Chứng nhận thực hành Trí Tuệ Cảm xúc) của tổ chức phát triển Trí Tuệ Cảm Xúc quốc tế Six Seconds từ 2020
  • Meditation and Mindfulness Teacher (Chứng nhận giáo viên dạy thiền và chánh niệm) hướng dẫn bởi tiến sĩ tâm lí (chuyên sâu về chánh niệm) Itai Ivtazan từ 2020

Mong là được đồng hành cùng bạn một đoạn trong chặng hành trình khám phá bản thân mà bạn sắp sửa bước chân vào.

Đăng ký khóa học

Gói làm quen

350,000 đ
2 tháng
Đăng ký

Gói mãi mãi

Không giới hạn thời gian vào học

1,800,000 đ Đăng ký