1,500,000đ
Mua ngay

Số bài học

29

Thời lượng video

8:36:30

Học trên mọi thiết bị

Giới thiệu khóa học


Hơi tệ một chút là chúng ta thường sẽ chạy trốn sự cô đơn, đè nén sợ hãi, lạc lối với sự vô định. Tệ hơn nữa là chúng ta để cho suy nghĩ dẫn dắt bản thân, để rồi rơi vào những cái bẫy rằng mình là nạn nhân, mình thiếu may mắn, thế giới mạnh được yếu thua, mình sẽ mãi như vậy... Tệ lắm nữa là chúng ta dần xa lánh, thậm chí là chán ghét chính mình.

Chúng ta sống mỗi ngày, mà không có bất kì sự hướng dẫn nào để có thể sống hài hòa với chính mình, để thả lỏng và tận hưởng cuộc sống.

Nhanh, vội, liền, ngay là những từ khóa có thể thể hiện lối sống hiện tại của đa phần chúng ta. Thế giới bên ngoài thì chuyển động, thay đổi chóng mặt. Còn chúng ta thì thấy mình vẫn dậm chân tại chỗ với chính mình.

Nhưng nếu dậm chân tại chỗ mà có được niềm vui, sự bình an và hạnh phúc thì sao? Khóa học này có thể cùng bạn tạo ra những điều chỉnh nho nhỏ để giúp bạn yêu lại đời mình.

NỘI DUNG LỚP HỌC

  Khoa học về chánh niệm
  Phật giáo và chánh niệm
  Giá trị của lối sống chánh niệm
 Vượt qua cảm xúc, sự kiện khó khăn bằng chánh niệm
  Rào cản của thực hành chánh niệm
  Thực hành lối sống chánh niệm

ĐĂNG KÝ NGAY

  ƯU ĐÃI ĐĂNG KÍ SỚM

GIẢM 20% học phí cho khóa 01. 

Áp dụng đến hết ngày 15/1/2022

ĐỐI TƯỢNG PHÙ HỢP

Nếu bạn vẫn còn đang loay xoay đi tìm cách sống cho mình

Nếu bạn muốn thấu hiểu bản thân thông qua các bạn tương tác với cuộc sống

Nếu lối sống hiện tại tạo ra cho bạn quá nhiều căng thẳng, vô định, khổ đau

Nếu bạn muốn có công cụ để đối diện và vượt qua những cảm xúc khó khăn như cô đơn, lo lắng, sợ hãi, thất vọng, vô định.

LỊCH KHAI GIẢNG LỚP #01

Khai giảng 9h - 11h30, chủ nhật hằng tuần. Bắt đầu từ 23/1/2022.

Thời lượng: Video bài giảng + 4 buổi live

Bạn được ưu đãi 42% khi học từ 4/6 khóa học trong các khóa sau:
- Thực hành thiền cho người mới bắt đầu
- Giải phóng cảm xúc
- Khám phá giá trị sống
- Kỹ năng thay đổi thói quen
- Thực hành và phát triển trí tuệ cảm xúc
- Yêu thương chính mình.
Nhập mã songchanhniem42

Bạn được ưu đãi 40% khi học từ 3/6 khóa. Nhập mã songchanhniem40

Bạn được ưu đãi 37% khi học từ 2/5 khóa. Nhập mã songchanhniem37

Bạn được ưu đãi 35% khi học 1/5 khóa songchanhniem35

Bạn được ưu đãi 30%, nếu chưa học khóa nào ở trường. Nhập mã hellotruongvuilen
ĐĂNG KÝ NGAY

Câu hỏi thường gặp

Mình chưa bao giờ thực hành thiền thì có học được không?

Được chứ. Thực hành thiền giúp bạn thực hành chánh niệm tốt hơn. Nhưng nếu chưa có trải nghiệm với thiền, bạn vẫn có thể thực hành một cách dễ dàng.

Mình không có nhu cầu gì, chỉ muốn học thôi thì được không?

Chà, có câu hỏi này luôn hả ta? Được nhen. Lớp này sẽ giúp bạn nhìn lại và điều chỉnh cách sống. Vậy nên dù bạn chưa nhận ra mình có nhu cầu nhưng nhiều khi học được một buổi lại thấy bản thân có rất nhiều nhu cầu đó.

Lớp này có tâm linh hông?

Không nhen. Lớp không có tâm linh mà dựa trên nền tảng tâm lý học.

Hướng dẫn

Vui Lên
Founder - Trường Vui Lên


Là một người bình thường, như bạn. Mình rất giống bạn mà cũng rất khác bạn.

Mình từng có nhiều thói quen xấu và muốn thực hành thói quen tốt. Mất nhiều năm để mình hiểu cách mà thói quen hoạt động. Giờ mình đã có thể giúp người khác thay đổi thói quen mà không phải chật vật như mình.

Mình từng tự làm đau chính mình, chạy trốn hoặc cảm thấy bất lực trước cảm xúc tiêu cực. Nay mình đã hiểu được cảm xúc, làm bạn với cảm xúc và biến cảm xúc thành người bạn đồng hành trước mỗi quyết định quan trọng.

Mình từng là một người lí trí, chẳng có chút hiểu biết gì về trực giác, để rồi 5 năm thực hành Tarot, thiền và những hoạt động tâm linh khác, mình bắt đầu chấp nhận con người mình một cách toàn bộ, bắt đầu chặng hành trình đi sâu vào bên trong để có cái nhìn thấu đáo về thế giới bên ngoài.
Ở trường Vui Lên, có 4 trụ cột mà mình quan tâm, và mình hy vọng bạn cũng bắt đầu nhận thức và thực hành những điều này. 4 trụ cột đó bao gồm:

  • Tâm linh (khả năng kết nối với chính mình và thế giới xung quanh)
  • Tư duy (hiểu về tâm trí và cách chúng ta suy nghĩ)
  • Trí tuệ cảm xúc (hiểu rõ cảm xúc để sống hài hoà)
  • Thói quen (đa phần mọi thứ chúng ta làm hằng ngày là thói quen)

Trong chặng hành trình dài này, mình cũng đã có trang bị thêm cho bản thân một vài chứng nhận, vừa để giúp bản thân đi sâu vào những chủ đề mình quan tâm, vừa để thể hiện sự nghiêm túc của bản thân trong chặng đường học hỏi không ngừng. Hiện tại mình là:

  • Certified Biddy Tarot Reader của Biddy Tarot (Chứng nhận Tarot Reader) từ năm 2018
  • EQ Practitioner (Chứng nhận thực hành Trí Tuệ Cảm xúc) của tổ chức phát triển Trí Tuệ Cảm Xúc quốc tế Six Seconds từ 2020
  • Meditation and Mindfulness Teacher (Chứng nhận giáo viên dạy thiền và chánh niệm) hướng dẫn bởi tiến sĩ tâm lí (chuyên sâu về chánh niệm) Itai Ivtazan từ 2020

Mong là được đồng hành cùng bạn một đoạn trong chặng hành trình khám phá bản thân mà bạn sắp sửa bước chân vào.

Đăng ký khóa học

Thanh toán một lần

1,500,000 đ Đăng ký