Đừng phát triển bản thân vội, nếu bạn chưa xem video này-Trường Vui Lên

Bài giảng trước

Bài giảng sau

Thấu hiểu & Phát triển bản thân cùng Vui Lên

0%

KHÓA HỌC CỘNG ĐỒNG (LIVESTREAM HÀNG THÁNG)

Ta có thể sống một cuộc đời bình thường? (01:37:52)

Livestream tháng 5: Hành trình chuyến xe tuổi trẻ, bài học về Tôi (02:19:04)

Livestream tháng 6: Cái tôi của bạn được bao nhiêu điểm? (01:55:47)

Livestream tháng 7: Nâng cao sức khỏe tinh thần mùa Covid (01:37:37)

Livestream tháng 8: Nhìn lại 6 tháng đầu năm 2020 (01:37:38)

Livestream tháng 11 Trở thành người học trọn đời (02:11:22)

Livestream tháng 9 P1: Về bạn bè, chơi trong nhóm và bất đồng quan điểm (15:34)

Livestream tháng 9 P2: Khi thường xuyên bị chỉ trích ngoại hình (13:15)

Livestream tháng 9 P3: Làm sao bỏ ngoài tai ý kiến của người khác (10:46)

Live tháng 11: Self Compassion Phần 01 (01:41:42)

Live tháng 11: Self Compassion Phần 02 (01:08:46)

Live tháng 12: Bàn về tự do (01:57:32)

Lives tháng 1/2021: Đường đến tự do (02:13:24)

Live tháng 2/2021 Bàn về hạnh phúc (01:20:49)

Livestream tháng 3/2021: Thực hành hạnh phúc (01:35:36)

Livestream tháng 4/2021: Về việc sống cuộc sống giống thiền sư (22:48)

Livestream tháng 4/2021: Khi cuộc sống trở nên vô định (25:41)

Livestream tháng 4/2021: Nghe việc mình chưa từng trải qua (06:54)

Livestream tháng 4/2021: Ba mẹ không hòa thuận (12:56)

Livestream tháng 4/2021: Về niềm tin (08:54)

Livestream tháng 4/2021: Lựa chọn theo đuổi đam mê (25:16)

Live tháng 5/2021 Buông bỏ cũng là một kỹ năng (01:55:15)

Live tháng 7/2021 Hành trình biết ơn (01:22:33)

Livestream tháng 8/2021 - Q&A (39:32)

Livestream tháng 9/2021 Tư duy phát triển và tư duy cố định (01:28:37)

Livestream tháng 10/2021 phát triển tư duy | Nội dung mới (02:17:23)

PODCAST VUI LÊN

[Night] #1 Nếu một ngày, anh chết hoặc em chết.

[Day] #2 Anh thương em, vì em thương em

[Day] #3 Ngắt kết nối để kết nối

[Day] #4 Hello Darkness, my old friend

[Night] #5 Đừng tự trách mình nữa

[Day] #6 "Sắp tới hông có được gặp chú nữa rồi" Chuyện của Sáng

[Day] #7 Chuyện của Sáng, phần 2

[Day]#8 Khi nào thì dừng phát triển bản thân

[Day]#9 Nghe podcast trong chậm rãi

[Day]#10 Chia tay cuộc tình 4 năm, em muốn chấm dứt đời mình

[Night]#11 Bạn có đang vội vã?

[Night]#12 Tử tế với chính mình

[Day]#13 Ngày của số 13

[Day]#14 Là chính mình!

[Day]#15 Alex ôm ấp nỗi sợ hãi

[Night] #16 Cúp điện

[Day] #17 Tận hưởng thật sự

[Night]#18 Yêu thương chính mình là ngu ngốc

[Night]#19 Sau khi chết, ta sẽ đi về đâu?

[Night]#20 Nuôi dưỡng mối quan hệ mỗi ngày

[Night]#21 Bảo vệ tâm trí của mình

[Night]#22 Bắt đầu lại

[Day]#23 Họ nghi tên ngờ

[Day]#24 Ai để đống cứt này ở đây?

[Day] #25 Chạy trốn khỏi sự sợ hãi

[Night] #26 Ở Đà Lạt, có bình an?

[Night] #27 Sức mạnh của sự hiện diện

[Day] #28 Chạy theo phô mai vượt qua nỗi sợ

[Night]#29 Món quà lớn nhất bạn có thể tặng

[Night] #30 Tui ăn chay chú ơi!

[Night]#31 Tìm một người trò chuyện

Podcast Đặc biệt: Nhìn lại 2020

[Night] #32 Không có một người bạn thân

[Night] #33 Tình yêu là sự tham lam

[Day] #34 Cà phê cùng ba

[Night] #35 Tết của mình ấm áp lắm, của bạn thì sao?

[Day]#36 Cái chết của con thằn lằn

[Day]#37 Sức mạnh của sự hài lòng - Trò chuyện cùng Mỹ Anh

[Day] #38 Làm quen với sự buông bỏ

[Day] #39 Lối sống tối giản có phải là buông bỏ?

[Day] #40 "Xin lỗi nhưng tui hổng có thấy nặng cới gì phải buông?"

[Night] #41 Làm một người lớn thành thật

[Night] #42 Thực hành biết ơn

[Night] #43 Phàn nàn, kẻ thù của biết ơn

[Night]#44 Năm thói quen biết ơn

#45 Hợp lí hóa cảm xúc để được an toàn x Vĩnh Huy

[Night] #46 Hôm nay, bạn làm gì cho thế giới? | Nội dung mới

[Night] #47 3 điều tốt đẹp không hiển nhiên I Nội dung mới

[Night] #48 Nếu cột mốc đó không diễn ra, đời ta sẽ đi đâu về đâu? I Nội dung mới

[Night]#49 Bạn đang ở đâu rồi? I Nội dung mới

[Day] #50 Chắc chắn bạn có thể biết ơn vào sáng sớm I Nội dung mới

[Night] #51 Đừng để buổi tối trôi qua mà không thực hành biết ơn | Nội dung mới

[Day] #52 Thiền biết ơn 5 giác quan I Nội dung mới

[Day] #53 Chúng mình đã thực hành biết ơn như thế nào I Phỏng vấn Mỹ Anh x Mai Phạm x Phương Trâm

[Day] #54 Bạn có muốn biết bạn đang được bao nhiêu điểm biết ơn?

[Night] #55 Ganh tị xuất hiện thì biết ơn biến mất | Nội dung mới

[Day] #56 Mình đã mất trụ cột đó rồi | Nội dung mới

[Night] #57 Một bức thư làm cho nhau thêm yêu người yêu đời | Nội dung mới

[Day] #58 Thiền về sự biết ơn I Nội dung mới

[Night] #59 Thực hành Naikan với người thân | Nội dung mới

[Nigh] #60 Biết ơn những điều nhỏ xíu khó thấy bằng mắt thường mà phải cảm bằng trái tim

[Night] #61 Biết ơn và vô thường | Nội dung mới

[Day] #62 Lan tỏa sự biết ơn | Nội dung mới

[Day] #63: Một hành trình của sự biết ơn

[Day] #64 Kinh nghiệm để thực hành thiền sáng đều đặn I Cẩm Nguyên x Hải Linh x Cường Trần

[Day] #65 Làm sao để tìm được một người thầy cùng đam mê?

[Day] #66 Làm sao để cân bằng cảm xúc?

[Night] #67 Em muốn ở bên cạnh mẹ

[Night] #68 Bước chuyển nghề nghiệp

[Night] #69 Năm nay mình đã làm được gì?

[Night] #70 Chậm lại, chậm lại

[Day] #71 Hãy cứ khóc, hãy cứ đau

[Night] #72 Ngày của chị em, ngày của chúng ta

[Night] #73 Bước chân vào thế giới trì hoãn | Nội dung mới

[Night] #74 Thay đổi thái độ với sự trì hoãn | Nội dung mới

[Day] #75 Ngồi im nhìn sự trì hoãn | Nội dung mới

[Night] #76 Trì hoãn - Loại bỏ yếu tố từ môi trường | Nội dung mới

[Night] #77 Khắc phục trì hoãn - Chia nhỏ công việc | Nội dung mới

[Night] #78 Khắc phục trì hoãn - Làm một việc quan trọng | Nội dung mới

[Night] #79 Khắc phục trì hoãn - Làm việc đơn nhiệm | Nội dung mới

[Day] #80 Khắc phục trì hoãn - Pomodoro | Nội dung mới

[Night] #81 Trì hoãn là cơ hội để thấu hiểu bản thân | Nội dung mới

[Night] #82 Quan hệ tình dục trước hay sau kết hôn? | Nội dung mới

YÊU THƯƠNG BẢN THÂN

You are ok. Bạn ổn (07:03)

Phân biệt yêu thương bản thân và chiều chuộng bản thân I Phần 01 (05:29)

Liều thuốc độc giết chết sự yêu thương bản thân (06:39)

Phân biệt giữa yêu thương, chiều chuộng và hà khắc với chính mình I Nội dung mới (10:48)

Chấp nhận cơ thể (07:11)

Hiểu mình trước khi yêu được mình (06:44)

Chấp nhận cảm xúc (07:30)

THẤU HIỂU BẢN THÂN

Đừng phát triển bản thân vội, nếu bạn chưa xem video này (10:57)

Self awareness - Nâng cao nhận thức về bản thân Phần 1 (07:17)

3 điều khiến bạn dễ bị ghét (07:08)

4 chữ Self bạn cần biết (08:20)

Cái tôi lớn, cái tôi nhỏ và chặng đường phía trước (07:00)

Tương lai, bạn muốn mình là ai? (07:34)

Lợi ích của việc thực hành Trí tuệ cảm xúc (06:44)

Đối diện với sự phán xét (04:03)

Cảm xúc tích cực, tiêu cực và cách nhìn cảm xúc đúng đắn (09:43)

Hãy phản hồi thay vì phản ứng (04:49)

[Chân dung và đối thoại #1] Vui Lên: "Hãy tin và đừng tin" - mang sự tự do đến cho mọi người (01:39:45)

Về sự hiểu mình (07:21)

Hiểu về tâm trí (13:08)

Vì sao bạn chưa thể chấp nhận bản thân? (05:25)

Chấp nhận người khác không chấp nhận bạn (07:49)

Giá trị sống và con thuyền bạn đang lái tới đâu? (11:49)

PHÁT TRIỂN BẢN THÂN

Thế nào là trưởng thành thực sự? (01:36:42)

Vui vì niềm vui của người khác (05:33)

Cùng nhau diệt trừ sự vô duyên (01:09:49)

Người dễ ghét dạy bạn điều gì? (10:23)

Tiếp nhận quá nhiều thứ mà không xử lí hay ham học mà không có hành thì phải làm sao? (06:43)

Hai mũi tên và nỗi đau của bạn (06:01)

Khi mình thích quá nhiều thứ phải làm sao? (04:37)

Thói quen được hình thành như thế nào? (04:44)

Khi mình không có hứng thú để làm gì hết, phải làm sao? (10:24)

Khi nào có thể thay đổi người khác (08:44)

Động lực là gì? (03:54)

Sự khác nhau giữa động lực bên ngoài và động lực bên trong (08:39)

3 câu chuyện về động lực từ bên trong (04:25)

Bản chất của việc học trọn đời (09:16)

Sức mạnh khổng lồ của thói quen nhỏ (09:25)

Audio book Tìm lại sự tự tin đã mất

Phần mở đầu

Phần 1: Sự tự tin đến từ sự thân quen

Phần 2: Sự tự tin đến từ bên ngoài

Phần 3: Sự tự tin từ bên trong (1)

Phần 4: Sự tự tin từ bên trong (2)

Đừng phát triển bản thân vội, nếu bạn chưa xem video này

Hoàn thành

Chúc mừng, bạn đã hoàn thành khóa học này!

Thông báo!

Đóng

Thông báo!

Đóng

0 bình luận