Có gì ở trường Vui Lên vào Tháng 10?

CHẤP NHẬN MÌNH


Làm sao có thể yêu mình khi chưa chấp nhận được mình?

Làm sao có thể lắng nghe, chăm sóc mình đúng đắn khi bản thân còn đang nhìn ngó xung quanh và muốn được như người khác?

Làm sao thấy thương mình được khi chỉ nghĩ về những điều không tốt hoặc được xem là không tốt của bản thân?

Mình xấu, mình tốt, mình có khuyết điểm, mình có ưu điểm. Chỉ có sự nhìn nhận khách quan và chấp nhận những tốt, xấu thuộc về mình mới có thể kết nối hài hòa, trung thực được với mình. Có kết nối được, mới có yêu thương.

NỘI DUNG:

- Chấp nhận bản thân là gì?

- Vì sao chúng ta chưa/ không thể chấp nhận bản thân?

- Vì sao chúng ta cần chấp nhận bản thân?

- Cần chấp nhận những gì?

- Làm hòa và tha thứ cho mình

ĐĂNG KÍ THAM DỰ

Talk Chạm phát người yêu #03 - MỐI TÌNH ĐẦU


Hành trình yêu của mỗi người có thể đã dăm ba, hoặc một hai mối tình từ lâu lắm, có khi chỉ là những xúc cảm từ phía một người mà thôi. Dẫu vậy, những ai đã từng rung động yêu thương, đều có thể gọi tên “mối tình đầu” trong trái tim và tâm trí.

Tình đầu là cơn mưa cùng về chung lối, là lá thư nhét vội hộc bàn. Tình đầu là ánh cười nơi đáy mắt, cũng là cái buồn đọng lại sau một buổi chiều thu. Dù vẫn còn hay đã qua, mối tình đầu vẫn là một nốt lặng chạm đến xúc cảm riêng, nơi mỗi người từng hoà mình ở đó.

Chúng ta muốn được tự do khỏi nhiều thứ ngoài kia. Nhưng đôi lúc quên rằng mình vẫn bị cuốn vào rối rắm nơi cảm xúc, suy nghĩ, hành động của bản thân. Tự do có hay chăng khi mình vẫn chưa rõ về mình lắm?

THỜI GIAN: 19:00, Thứ 7, 10/9/2022

HÌNH THỨC: Diễn ra trên ứng dụng ONMIC (Tải về bằng Google Play hoặc App Store)

Miễn phí tham dự

---

Tạo tài khoản trên ứng dụng ONMIC (Tải ở Google Play hoặc App Store), sau đó search "Chạm phát người yêu" để tìm show

Chạm để nghe

KHÓA HỌC YÊU NGƯỜI #02



Khóa học dành cho:

- Những bạn đã từng có nhiều tổn thương, vấp ngã trong tình yêu.

- Những bạn muốn hiểu và thực hành để xây dựng bức tranh tình yêu lành mạnh

- Những bạn muốn hiểu về tình yêu vì tin rằng tình yêu có thể ập tới cuộc sống của bạn bất kì lúc nào

Khóa học mở ra những nhận thức mới về tình yêu, bởi tình yêu sẽ vẫn luôn ở đó, và tiếp nối. 

Khai giảng: 8h30, chủ nhật ngày 9/10/2022.
Hình thức: Video bài giảng + 6 buổi live stream
Học phí: 1.800.000 (Ưu đãi 20% đến hết ngày 26/9/2022)
Thông tin chi tiết

Booktalk #39 | TÔI NÓI GÌ KHI NÓI VỀ CHẠY BỘ


Với Haruki Murakami, chạy bộ không chỉ là một hoạt động rèn luyện sức khỏe. Chạy bộ trong cuộc sống của ông và qua ngòi bút của ông là bộ môn có sự kết nối giữa thể chất, tinh thần, và viết.

Mời bạn tham dự booktalk để cùng bàn về cuốn sách này

THỜI GIAN: 14h, thứ 7 ngày 15/10/2022
HÌNH THỨC: Online meeting
YÊU CẦU: Đọc ít nhất 50% sách để tham dự livestream

PHÍ THAM DỰ:
- 79.000 với các bạn khác (Nhắn tin Page Trường Vui Lên để được hướng dẫn đăng kí)

Link mua sách nếu bạn chưa có: Tiki | Shopee

* Có thể bạn quan tâm: KỸ NĂNG ĐỌC SÁCH HIỆU QUẢ
Đăng kí tham dự

Có lẽ cũng không ít lần bạn trách cha mẹ: tại sao ba mẹ không chịu hiểu cho mình? Họ không hiểu bạn chán ghét công việc đó ra sao, họ không hiểu bạn thích người đó đến dường nào, họ không hiểu và thiếu tôn trọng những lựa chọn và quan điểm của bạn. Nhưng ba mẹ chỉ làm một điều, đó là: thương bạn.

ĐỌC TIẾP

Khóa học Kỹ năng đặt câu hỏi #03


Chúng ta đánh mất dần sự tò mò về thế giới xung quanh khi còn là những đứa trẻ. Những câu hỏi đặt ra thường bị gạt đi hoặc được trả lời một cách hời hợt. Chúng ta ít hỏi dần đi, hoặc hoặc chỉ đưa ra những câu hỏi có phần bề nổi. 

Hỏi như thế nào, câu trả lời như thế ấy. Mỗi câu trả lời bạn nhận được đi sâu và rộng được bao nhiêu, tùy thuộc rất nhiều vào câu hỏi của bạn. Và hơn hết, đào sâu và rộng, là cách chúng ta đang mở đường cho bước đi của chính mình.

KHAI GIẢNG KHÓA #03: 14, Chủ nhật, 17/7/2022
HÌNH THỨC: video bài giảng + 4 buổi livestream qua zoom
HỌC PHÍ GỐC: 1.500.000

Thông tin khóa học

Khai giảng khóa #02


Nếu cuộc sống của bạn cần một kim chỉ nam, để đi đúng hướng phù hợp với chính bạn mà không phải ai khác, hãy nghĩ đến giá trị sống của chính mình.

Vì sao người ta có thể làm như vậy còn bạn thì không? Vì sao bạn đã làm được như những người khác nhưng vẫn không thấy được cái vui bền lâu trong cuộc sống? Bởi giá trị sống của bạn và họ khác nhau. Bởi bạn chỉ đang cố chạy theo giá trị sống của người khác.

Ưu đãi 15% khi đăng khí sớm được áp dụng trực tiếp tại khóa học, bạn không cần nhập mã. Áp dụng đến hết 18/6

THÔNG TIN KHÓA HỌC

4 tuổi cũng là một hành trình đủ dài, với mình, để nhận thấy, mình vẫn luôn có những thiếu sót, mà ở trường học phổ thông không được dạy, không được nhắc đến. Những thiếu sót mà chỉ có thể tự mình tìm cách lấp đầy chúng chứ không thể nhờ cậy một ai khác.

Bản thân mỗi người cần được nhìn rõ và khám phá nhiều hơn chúng ta vẫn nghĩ. Nếu bạn đã sẵn sàng, trường xin tặng bạn những món quà dưới đây, và mong được bước cùng bạn trên một vài chặng đường sắp tới.
THÔNG TIN QUÀ TẶNG

Khai giảng lớp Trò chuyện bình an #11

Những vấn đề về giao tiếp mà chúng ta thường gặp, gây nên cãi vã, không hài lòng, hay thậm chí khó chịu, từ bỏ mối quan hệ, hầu hết, chúng ta khó tránh khỏi. Nó không đơn thuần chỉ là trái ngược quan điểm, mà sâu bên dưới là cái tôi của mỗi người.

Khai giảng khóa #11: 14h, chủ nhật, 19/12/2021

Hình thức học: Flipped classroom (video + 4 buổi livestream)

Học phí gốc: 1.500.000 (Ưu đãi 15% còn 1.275.000 khi đăng kí sớm. Áp dụng đến hết ngày 10/12)
Thông tin lớp học

Khai giảng khóa học EFT - Giải phóng cảm xúc #03


EFT - Emotional Freedom Technique hay giải phóng cảm xúc là kỹ thuật chữa lành được kết hợp giữa bấm huyệt và tâm lý học hiện đại. 

Những cảm xúc khó khăn (sợ hãi, lo lắng, bất an...) được tích tụ trong cơ thể trong thời gian lớn lên và trưởng thành sẽ được giải phóng thông qua thực hành Emotional Freedom Technique (EFT)

Khai giảng: 9h, chủ nhật ngày 22/5.

Hình thức học: Video bài giảng + 5 buổi live stream
Học phí gốc: 1.800.000

*Ưu đãi 20% áp đụng đến hết ngày 6/6 (Giảm trực tiếp trên khóa học)

Thông tin chi tiết

Thiền cộng đồng #10


Chúng ta nhận nhiều từ cuộc sống này, đến mức quên mất rằng nó không là điều hiển nhiên, ta đánh rơi sự biết ơn trong mình. 

Nội dung:

- Hỏi đáp, chia sẻ kinh nghiệm thực hành thiền

- Thực hành thiền về sự biết ơn

Thời gian: 10:00, Chủ nhật ngày 18/7/2021

Hình thức: Meeting online

Miễn phí tham dự

** Thực hành thiền sáng cùng Vui Lên

** Thực hành thiền cho người mới bắt đầu

Đăng kí tham dự

Khóa học Thực hành thiền cho người mới bắt đầu #03


Thiền không phải là một hoạt động mới mẻ. Nhưng vẫn luôn có gì đó xa lạ với phần lớn mọi người. Một số bạn có thể đã tự thiền qua video trên youtube, tham dự những khóa thiền 3 ngày, 10 ngày nhưng vẫn loay hoay ..chưa biết làm sao để đưa thiền vào cuộc sống hằng ngày. 

Khóa học này sẽ giúp các bạn tiếp cận với thiền một cách đơn giản, nhẹ nhàng và bền vững. 

Khai giảng khóa 03: 14h, chủ nhật, ngày 20/2/2022

Hình thức: Học video kết hợp 5 buổi livestream

Học phí gốc: 1.800.000

*Ưu đãi 10% nếu bạn hoàn tất đăng kí trước ngày 12/2/2022

Thông tin khóa học

Khai giảng lớp Thực hành và phát triển trí tuệ cảm xúc #05


Cảm xúc của chúng ta luôn là những dải màu vô tận. Sẽ rất khó nắm bắt nếu bạn không hiểu được những thông điệp mà cảm xúc mang lại.

Càng không hiểu, chúng ta lại vô tình có những phản ứng khiến cả mình lẫn những người xung quanh có thể rơi vào những trạng thái khó xử và căng thẳng.

Lớp học cảm xúc sẽ giúp bạn bóc tách về những cảm xúc trong bạn, để cuộc sống của bạn trở nên hài hòa hơn.

Khai giảng: 9:00 - 11h00, Chủ Nhật, 27/2/2022

Hình thức học: Video + Livestream

Học phí gốc: 6.300.000

*Ưu đãi 10% nếu bạn hoàn tất đăng kí trước ngày 18/2/2022

Thông tin khóa học

VƯỢT QUA TRÌ HOÃN - Khoá học quà tặng


Như truyền thống mỗi năm, trường Vui Lên đều có 1 món quà đặc biệt vào cuối năm để tặng bạn.

Năm nay mình có khoá học Vượt qua trì hoãn, để cùng bạn khắc phục những lần trì trệ và chất đống công việc, hay đơn giản là những lần hứa hẹn, để tạo một thói quen mới, một dự án mới, nhưng mãi vẫn chưa thể làm.

Bạn xem thông tin chi tiết của khoá học cũng như cách thức nhận quà ở bên dưới nhen.

Mời bạn nhận quà